Piękne, zdrowe i szczupłe ciało stało się niemalże obsesją dzisiejszych czasów. Kwestia ta dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn, którzy coraz bardziej zaczynają dbać o swój wygląd. Niestety osiągnięcie sylwetki idealnej nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Jeżeli sama dieta nie przynosi zadowalających rezultatów, wtedy na ratunek przychodzą różnego rodzaju środki wspomagające odchudzanie i przemianę materii.
Musimy pamiętać, iż nie ma cudownej tabletki, która sprawi, że w ciągu kilku dni pozbędziemy się 10 czy 20 kg. Na wszystko potrzeba czasu i nie warto się w tym przypadku spieszyć. Tabletki na odchudzanie powinny być przede wszystkim dla nas bezpieczne i zdrowe. Mają one przyspieszyć naszą przemianę materii i wspierać organizm podczas procesu odchudzania, a nie doprowadzić do jego degeneracji. Ważne jest, aby nie kupować takich środków, z niewiadomego źródła, gdyż może się to skończyć dla nas tragicznie. Przed dokonaniem wyboru warto poświęcić chwilę na sprawdzenie opinii o danym produkcie oraz pozyskać informacje czy dany suplement przeszedł odpowiednie badania laboratoryjne.
Rodzaje środków wspomagających odchudzanie
Na rynku mamy bardzo szeroki wybór tabletek odchudzających, zarówno na receptę jak i bez recepty. Tabletki odchudzające na receptę mogą być stosowane tylko pod ścisłą kontrolą lekarza i są przepisywane przy dużej nadwadze, której konsekwencją są różne choroby przewlekłe jak np. cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. My dzisiaj zajmiemy się preparatami bez recepty, czyli suplementami diety ogólnodostępnymi dla każdego z nas.Wybór jest naprawdę ogromny i powinien zależeć od naszych indywidualnych potrzeb. Mamy do wyboru trzy rodzaje produktów:
– spalające tłuszcz, czyli jak sama nazwa wskazuje, wspomagają one spalanie tkanki tłuszczowej, wspierają przemianę materii i przyspieszają metabolizm;- hamujące łaknienie, to środki zmniejszające apetyt, pozwalające na zmniejszenie ilości przyjmowanego pokarmu;- ograniczające wchłanianie tłuszczów i węglowodanów, są to suplementy, które wiążą tłuszcze w przewodzie pokarmowym i hamują wchłanianie węglowodanów, a następnie są usuwane z organizmu.
Najbezpieczniejsze i najczęściej wybierane to produkty spalające tłuszcz lub hamujące łaknienie. Preparaty ograniczające wchłanianie natomiast, nie nadają się dla każdego i trzeba być ostrożnym przy ich stosowaniu. Są to środki przeznaczone tylko i wyłącznie dla osób dostarczających organizmowi zbyt dużej ilości tłuszczu. Przy dobrze zbilansowanej diecie lub diecie bardziej restrykcyjnej nie zaleca się tego rodzaju suplementów, gdyż mogą one zaburzyć procesy metaboliczne organizmu, które skutkować mogą niedoborami witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz kwasów tłuszczowych, co może być niebezpieczne dla zdrowia.Przy wyborze odpowiedniego środka na odchudzanie, warto zwrócić również uwagę na jego skład, gdyż to on jest odpowiedzialny za jego skuteczność. W skład tabletek odchudzających powinien wchodzić między innymi chrom, który jest pomocny w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz błonnik pokarmowy, który hamuje uczucie głodu. Pomocne będą też takie składniki jak ziele karczocha, korzeń cykorii, zielona czy czerwona herbata. Częstym składnikiem tabletek odchudzających jest również kofeina lub guarana, która przyspiesza przemianę materii, jednak osoby z problemami układu krążenia zdecydowanie powinny unikać tych dwóch dodatków. Watro wybierać produkty naturalne, niezawierające w swoim składzie chemicznych substancji, które zawsze mogą mieć jakieś skutki uboczne.
Z tego powodu najlepszym wyborem będą ziołowe tabletki odchudzające, które są całkowicie bezpieczne i naturalne w swoim składzie, bez niebezpiecznych dodatków. Należy oczywiście pamiętać, że niektóre zioła mogą wpływać na działanie zażywanych leków, więc przed ich zażyciem powinniśmy skonsultować się z naszym lekarzem lub osobą, która ma na ten temat odpowiednią wiedzę.Pamiętajmy również, że tabletki na odchudzanie to nie złoty środek na piękną figurę, a wsparcie w naszej drodze do zdrowia i pięknego wyglądu. Podstawą udanej kuracji jest dobrze zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Takie połączenie na pewno przyniesie wspaniałe rezultaty i po 2 tygodniach będziemy mogli zobaczyć pierwsze efekty naszej kuracji odchudzającej.
Źródła pomocnicze:
https://dietetyk.edu.pl – Blog o dietach, odchudzaniu i suplementach diety